Altruismul te face mai fericit!

Psihologii au ajuns la o noua concluzie: altruismul te face mai fericit! Sa vedem si explicatia pentru care se intampla acest lucru.

 

Schimbari hormonale

Se pare ca generozitatea contribuie la schimbari fiziologice care sunt asociate fericirii. Starea de bine si fericire este data de un hormon, numit serotonina, care se pare ca este secretat de catre corpul nostru atunci cand facem o fapta buna si ne place acest lucru.

 

Stil de viata mai activ

Altruismul conduce la un stil de viata mai activ. Psihologii sunt de parere ca o persoana generoasa are mai multi prieteni pe care se poate baza si este mult mai comunicativ decat persoanele egoiste.

 

Distrage de la propriile probleme

Atunci cand ii ajuti pe cei din jurul tau nu te mai gandesti atat de mult la problemele personale. Problemele altora te vor preocupa si vei incerca sa le rezolvi, atat cat se poate.

 

Imbunatateste stima de sine

Te simti mult mai bine dupa ce stii ca ai ajutat pe cineva care avea nevoie de ajutorul tau. Indiferent de ajutorul dat, vei observa ca acest lucru te va face sa te simti mai bine in propria piele.

 

Reduce singuratatea

Atunci cand faci acte caritabile si esti generos cu cei din jurul tau, cunosti o multime de oameni si iti formezi anumite relatii de prietenie. Acest lucru reduce singuratatea si nu te lasa sa te izolezi.

Top animale care provoaca alergii!

Foarte multe persoane manifesta alergii la animale, atunci cand sunt in compania acestora. Alergiile sunt ceva frecvent, atat in randul copiilor, cat si in randul adultilor. Insa, exista si persoane care prefera sa se confrunte cu o alergie usoara decat sa renunte la animalul preferat. Sa vedem care sunt animalele care provoaca alergii!

Pisica

Nu suntem neaparat alergici la parul animalelor, ci la pielea moarta a acestora. Atunci cand se curata, pisicile au in saliva o proteina cu potential alergenic. Aceasta saliva, si celulele moarte de la nivelul pielii care ajung in aer, pot sensibiliza o persoana si ii pot declansa alergia.

Cai

Chiar si pielea moarta a calutilor poate induce declansarea unei alergii. Simptomele acesteia sunt secretiile nazale, mancarimile la nivelul ochilor si chiar iritatii pe piele. Anumite persoane pot fi alergice si la porci, vaci sau alte animale crescute la ferma.

Iepure

Iepurele se curata in acelasi fel precum o pisica, asadar blanita lor este acoperita cu proteine alergice din saliva acestora. Multe persoane sunt alergice si la acarienii din rumegus, astfel ca medicii recomanda un test pentru a stabili cu exactitate factorul declansator al alergiei tale.

Caine

Cele mai bune rase pentru persoanele are sufera de alergii sunt cele care nu naparlesc foarte mult si care au parul mai scurt. Ciobanescul german, cockerul spaniol si rasele de vanatoare sunt cele mai indicate.

Hamster si porcusor de Guineea

Chiar daca nu sunt animalute de companie foarte raspandite, acestia pot declansa alergii. Urina acestora contine anumite proteine alergene care ajung in aer si care produc alergiile. Medicii avertizeaza ca si mancarea animalului poate cauza alergia la oameni.

Pasare

Excrementele si penele pasarilor contin anumite particule care provoaca alergii. Medicii recomanda persoanelor care au alergie la pasari sa nu foloseasca perne din puf de pasare.

Operatii estetice care duc la marirea penisului!

Barbatii sunt foarte ingrijorati de marimea instrumentului lor si din aceasta cauza, medicii esteticieni au performat cateva metode chirurgicale prin care este posibila marirea panisului. Sa aflam si noi mai multe despre operatiile estetice care duc la marirea penisului!

Se pare ca barbatii tineri nu sunt atat de stresati de dimensiunile penisului, insa pe masura ce inainteaza in varsta, isi fac din ce in ce mai multe probleme. Operatia de marire a penisului nu este o procedura complet noua, insa in Romania sunt putini barbati care ar accepta sa se lase pe mana medicilor cand vine vorba de o chestiune atat de delicata.

Operatiile estetice au posibilitatea de a mari penisul cu 2cm, maxim 3cm, in cazuri destul de rare. Din nefericire insa, barbatii care vor sa apeleze la o astfel de procedura isi doresc o marire mult mai mare.

In plus, specialistii spun ca viata sexuala nu se schimba in mai bine dupa aceasta operatie, deoarece diferenta nu este atat de mare. Operatia este benefica mai ales pentru marirea increderii in propria persoana si nu pentru abilitatile sexuale.

O astfel de interventie ajunge la 1.500 de euro. Operatia se face sub anestezie generala si nu dureaza mult. In perioada de recuperare, pacientului ii este interzis contactul sexual.

Majoritatea pacientilor care apeleaza la aceste interventii sunt barbati maturi, cu relatii stabile si copii. Acestia cer ajutorul medicului dupa ce in tinerete sau adolescenta s-au simtit umiliti sau diferiti de alti barbati din cauza marimii penisului.

 

Cate tipuri de operatii exista?

Exista doua interventii posibile: una de alungire a penisului si una de ingrosare a acestuia. Prima procedura presupune sectionarea unor ligamente care mentin penisul legat de pubis. O data ce aceste ligamente sunt sectionate, penisul “coboara” inca 1-2, maxim 3 centrimetri. Aceasta “coborare” difera de la un barbat la altul, in functie de lungimea ligamentelor.

Cea de-a doua procedura, de ingrosare a penisului este posibila prin injectarea de grasime sau acid hialuronic la nivelul penisului. Injectarea cu grasime proprie are efect definitiv, nemaifiind necesara o a doua injectare, in majoritatea cazurilor (exista si cazuri exceptionale in care grasimea este asimilata de organism, insa acest lucru se intampla foarte rar).

Injectiile cu acid hialuronic au un efect mai scurt, de doar 6-9 luni. Dupa aceasta perioada, barbatul trebuie sa apeleze din nou la aceasta metoda de ingrosare a penisului. Indiferent de metoda dorita, circumferinta penisului va creste cu 2-3 cm.

Stefan Banica Jr. refuza sa prezinte alaturi de Bianca Dragusanu!

Stefan Banica Jr., care a prezentat ani la randul show-ul „Dansez pentru tine”, doreste acum sa ia parte la un nou proiect, prezentand  din primavara, varianta autohtona a emisiunii „American Idol”, emisiune foarte apreciata peste hotare.

Insa vedeta nu accepta pe oricine sa ii fie coprezentator si doreste pe cineva cu experienta. Bianca Dragusanu sau Andreea Mantea nu sunt deloc printre preferatele lui Stefan.

 „Din primăvară, va prezenta «American Idol», dar a refuzat să prezinte emisiunea alături de Bianca Drăgușanu (32 de ani), așa cum s-a discutat la un moment dat, spunând că asta îi va afecta imaginea.

Nici de «Burlăciță» n-a vrut să audă. Nu vrea să fie pus în situații penibile. Ar vrea să aibă alături o coprezentatoare cu mult mai multă experiență. Ca orice mare artist, Bănică își permite să facă și fițe. Când a avut-o colegă pe Iulia Vântur era foarte fericit, au povestit, pentru Click, cativa apropiati ai lui Banica.

Iata cum iti dai seama ca esti dependent de sport!

Foarte multe persoane au inclus sportul in activitatile zilnice, iar acesta nu este un lucru gresit, datorita multiplelor beneficii ale sportului pentru organismul nostru. Insa, exista si persoane care ajung sa fie dependente de sport. Iata cum iti dai seama ca esti dependent de activitatea fizica!

 

Capeti toleranta

Se intampla multora dintre noi, ca dupa o perioada, sa ni se para ca exercitiile fizice pe care le facem la sala de sport nu mai sunt suficiente. In acest caz, tindem sa crestem durata antrenamentelor si frecventa acestora, insa specialistii recomanda sa nu facem acest lucru, deoarece este posibil sa ne extenuam. In momentul in care capeti toleranta este bine sa schimbi exercitiile, nu sa faci mai multe.

 

Nu te mai controlezi

Atunci cand ajungi la sala esti entuziasmat si fericit. In cazul in care iti este greu sa lasi greutatile din mana sau sa te opresti din efectuarea exercitiilor, este semn clar ca ai o dependenta.

 

Esti incapatanat

Chiar daca stii ca efortul fizic in exces nu-ti face bine, te incapatanezi sa mergi in fiecare zi la sala. Daca nu esti sportiv de performanta, ai putea sa iei si cateva zile de pauza.

 

Esti stresat daca nu ajungi la sala

Stim foarte bine ca sportul ne ajuta sa scapam de stres, insa exista si cazuri in care anumite persoane devin foarte stresante ca nu pot ajunge la sala de fitness. Daca in ziua in care nu te duci la sala incepi sa devii anxios si iti este greu sa adormi, atunci este clar ca ai o problema de dependenta.

 

Preferi sportul 

Trebuie sa ajungi si la sala, insa in acelasi timp, prietenii te invita la un suc in oras. Normal ar fi sa lasi sala pentru mai tarziu sau pentru a doua zi, si sa nu renunti la intalnirile cu prietenii.  Atunci cand preferi sportul in detrimentul timpului petrecut cu familia sau prietenii esti dependent de sport!

Alimente care te ajuta daca ai probleme cu somnul!

In perioadele foarte stresante sau atunci cand avem multe lucruri de facut si timpul nu ne ajunge, tindem sa avem probleme cu somnul. Fie dormim prea putin, fie avem insomnii, fie chiar daca dormim suficiente ore in fiecare noapte, ne trezim tot obositi.

Iata cateva alimente care te ajuta daca ai probleme cu somnul!

Daca nu ai un somn odihnitor

Bananele sunt recomandate in cazul persoanelor care nu se odihnesc in timpul somnului si se trezesc la fel de obositi ca atunci cand au adormit. Aceste fructe sunt pline de magneziu si potasiu, care relaxeaza muschii. Consuma o banana cu 1 ora inainte de culcare pentru efecte maxime.

Si proteinele te ajuta sa fii mai odihnit, deoarece te pot scapa de arsurile de stomac. Migdalele de exemplu, abunda in proteine si iti ofera si doza necesara organismului de magneziu. Un pumn de migdale te vor ajuta inainte de culcare.

Un alt aliment care te ajuta sa ai un somn odihnitor este laptele cald. Contine triptofan, care are efect sedativ, si este o buna sursa de calciu. Bea o cana cu lapte caldut seara si vei observa ca te vei relaxa mai repede.

Ce alimente sa eviti!

Mancarurile bogate in grasimi, precum prajelile, carnea grasa sau alimentele de tip fast food, nu te ajuta sa dormi mai bine ci din contra. Acestea au un efect negativ asupra somnului tau si vei ajunge sa dormi mai putine ore pe noapte si sa fii mult mai agitat. In plus, grasimile inrautatesc digestia si produc arsuri de stomac. Daca ai de gand sa iei o cina copioasa, consum-o la cel putin 3 ore inainte de culcare.

Si cofeina se afla pe lista alimentelor interzise seara. Renunta la cofeina incepand cu orele pranzului pentru a avea un somn cat mai linistit si odihnitor. Atentie, cofeina se gaseste si in ciocolata, ceaiuri sau anumite medicamente.

Chiar si de alcool trebuie sa te feresti. Este adevarat ca alcoolul iti provoaca somn, insa calitatea acestuia nu este deloc buna.