Pentru a profita de toate beneficiile uleiului de oregano, il putem folosi atat local, cat si in aromaterapie sau ca ingredient in infuziile noastre.
Uleiul de oregano este un produs natural obtinut din frunzele si florile plantei Origanum vulgare (oregano) , care apartine familiei de menta.
Dintre acestea, exista mai mult de 40 de specii, desi nativul din regiunile mediteraneene este de obicei folosit, deoarece are mai multe proprietati medicinale.
Produsul a fost apreciat de zeci de ani datorita puterii sale terapeutice, deoarece previne si combate o mare varietate de probleme de sanatate.
Acest lucru se datoreaza continutului ridicat de carvacrol si timol, doua substante care ii confera proprietati antiinflamatorii, antioxidante si antibacteriene.
Acestea, impreuna cu vitaminele si mineralele lor, imbunatatesc sanatatea imunitara si protejeaza tesuturile impotriva agentilor toxici sau infectiosi.
Tinand cont de faptul ca unii inca nu cunosc proprietatile sale minunate, dorim sa impartasim 8 dintre principalele sale utilizari mai jos.
1. Imbunatatiti digestia cu ulei de oregano
Uleiul de oregano este un produs care stimuleaza fluxul bilei pentru a imbunatati digestia grasimilor si, incidental, pentru a preveni constipatia.
Este creditat cu un usor efect laxativ care ajuta la eliminarea deseurilor din colon fara a afecta activitatea bacteriilor sale sanatoase.
Cum se utilizeaza?
Incorporeaza 5 sau 6 picaturi de ulei intr-o jumatate de cana de apa fierbinte si consuma bautura de 2 ori pe zi.
2. Amelioreaza crampele menstruale
Compusii antiinflamatori si antispastici ai acestui ingredient natural inseamna ca poate fi folosit ca supliment pentru a reduce durerea menstruatiei.
In plus, aplicarea sa relaxeaza muschii contractati si restabileste fluxul sanguin pentru a reduce severitatea simptomelor.
Cum se utilizeaza?
Combinati uleiul de oregano cu uleiul de masline si masati abdomenul inferior timp de 5 minute.
Repetati tratamentul de fiecare data cand apar colici puternice.
3. Imbunatateste starea de spirit
Timolul si carvacrolul actioneaza asupra sistemului nervos si asupra sanatatii emotionale, imbunatatind starea de spirit in cazurile de stres si depresie.
Cum se utilizeaza?
Adaugati uleiul in apa clocotita si savurati-l in aromoterapie.
4. Combate ciuperca
Datorita compusilor sai antimicrobieni si antifungici, acest produs natural este o solutie eficienta impotriva infectiilor fungice la nivelul picioarelor, unghiilor si zonei intime.
Cum se utilizeaza?
Se dizolva o lingurita intr-un vas cu apa calduta si se aplica pe zonele afectate.
Utilizati-l in fiecare zi pana cand ciuperca este eliminata.
5. Calmeaza infectiile respiratorii
Acest ulei natural are proprietati antiinflamatorii, expectorante si antimicrobiene care impreuna ajuta la sustinerea sanatatii imunitare pentru a reduce simptomele infectiilor respiratorii.
Compusii sai volatili relaxeaza caile respiratorii iritate si, apropo, controleaza productia excesiva de mucus.
Cum se utilizeaza?
Aduceti o oala cu apa la fiert si apoi, cand vine in clocot, adaugati o lingura de ulei de oregano.
Scoateti oala de pe foc si inhalati vaporii timp de 5 minute.
6. Combate parazitii
Concentratiile de timol si carvacrol continute in uleiul de oregano il fac un remediu acasa impotriva parazitilor care afecteaza sanatatea digestiva.
Acestea modifica mediul microorganismelor, impiedicandu-le sa creasca in continuare si favorizand expulzarea lor.
Cum se utilizeaza?
Pregatiti o infuzie cu 5 picaturi de ulei de oregano si consumati-o de 2 ori pe zi.
7. Amelioreaza inflamatia si durerea
Problemele de sanatate inflamatorii, cum ar fi artrita sau sindromul de tunel carpian, pot fi gestionate cu ingrediente precum uleiul de oregano.
Activele sale antiinflamatorii relaxeaza zona dureroasa, restabilind circulatia si oprind rigiditatea musculara.
Cum se utilizeaza?
- Incinge putin ulei de masline si amesteca-l in parti egale cu ulei de oregano.
- Masati zona afectata timp de cel putin 5 minute.
- Repetati utilizarea in fiecare zi, pana cand durerea este ameliorata.
8. Incetineste imbatranirea pielii
Datorita contributiei sale semnificative de compusi antioxidanti, acest ulei esential poate fi folosit si ca aliat al cosmeticelor pentru piele. Prin urmare, ingredientele sale active naturale hranesc celulele si reduc la minimum daunele cauzate de soare, toxine si alti agenti de mediu.
Este ideal pentru reducerea aspectului petelor premature si a caderii.
Cum se utilizeaza?
Combinati parti egale de ulei de oregano cu ulei de cocos sau aloe vera si aplicati pe piele.
Utilizati-l de cel putin 3 ori pe saptamana.
In concluzie, acest ulei organic are proprietati care il fac demn de un loc in dulapul nostru cu medicamente. Il poti cumpara din magazinele de plante medicinale si il poti folosi pentru tratarea problemelor de sanatate mentionate.
