7 remedii naturiste pentru cresterea trombocitelor

Afectiunea cunoscuta sub numele de trombocitopenie apare atunci cand sangele are un nivel neobisnuit de scazut de trombocite. Din cauza pericolului de a avea trombocite scazute, se pot folosi remedii naturale pentru cresterea trombocitelor.

Mai mult decat remedii naturale, acestea sunt retete bogate in diversi nutrienti care servesc la completarea dietei si astfel ajuta organismul sa se refaca. Au doua mari avantaje suplimentare: sunt usor de preparat si au un gust delicios. 

7 remedii naturiste pentru cresterea trombocitelor

Trombocitele, cunoscute si sub numele de trombocite, sunt produse in maduva osoasa. Functia sa principala este de a opri sangerarea facilitand procesul de coagulare si de a acoperi vasele de sange deteriorate. Sunt cele mai mici celule din sange, care au un timp de injumatatire intre 7 si 12 zile.

Nivelurile adecvate de trombocite din organism variaza de la 150.000 la 400.000 de celule pe microlitru. In acest sens, o persoana sufera de trombocitopenie atunci cand prezinta un numar mai mic decat cele mentionate.

Pe langa tratamentul prescris de medic, dieta joaca un rol fundamental in procesul de recuperare. Prin urmare, este esential sa-i acordati atentie si sa incercati sa o porti intr-un mod variat si echilibrat. In aceste cazuri, idealul este sa consumi fructe, legume, lactate si nuci bogate in vitamina C, antioxidanti si minerale.

Pentru a va ajuta in acest sens, mai jos va vom dezvalui cele mai bune remedii naturale pentru cresterea trombocitelor.

1. Supa de usturoi

Usturoiul are componente sulfuroase care, conform credintelor populare, ar putea contribui la agregarea trombocitelor, prevenind astfel formarea cheagurilor. Prin urmare, se considera ca acest aliment este unul dintre remediile naturale pentru cresterea trombocitelor. Cu toate acestea, un studiu recent publicat in Baza de date Drugs and Lactation Database a constatat ca usturoiul ar putea creste sansa de sangerare.

Ingrediente

• 6 oua.
• 5 catei de usturoi.
• 1 ceapa mica (20 g).
• Ulei de masline extra virgin.
• 1 lingurita de patrunjel (5 g).
• 1 lingurita de boia de ardei (4 g).
• ¼ sunca taiata cubulete (50 g).
• 150 g felii de paine veche sau prajita
• 6 pahare de bulion natural (1200 ml) facute cu 1 cub de bulion de legume in apa.

Pregatirea

• In primul rand, luati o oala si prajiti feliile de paine (taiate foarte subtire) in ulei din belsug pana se rumenesc.
• Cand sunt gata, pune-le deoparte si elibereaza tigaia de excesul de ulei, lasand cat sa prajeasca usturoiul.
• Se calesc cateii intregi de usturoi si ceapa tocata.
• Apoi, separa-le de foc si adauga boia de ardei, amestecand continuu.
• Cand ingredientele sunt bine prajite, puteti adauga sunca.
• Adaugam bulionul si scoatem usturoiul pentru a pune oala din nou pe foc.
• Adaugati painea si inmuiati-o bine in amestec.
• Se adauga apoi patrunjelul, sarea si se fierbe la foc mic 10 minute.
• Luati ceva ceramica, lut sau orice material care sustine temperatura cuptorului.
• La final se toarna putina supa in fiecare, se sparge un ou deasupra si se dau la cuptorul preincalzit pana se fixeaza albusurile.

2. Salata de broccoli

Potrivit expertilor de la Fundatia Spaniola pentru Nutritie, broccoli este o sursa de proteine, potasiu, vitamina C, folati si compusi cu sulf.

Broccoli, gulita, varza kale, matgul si spanacul contin vitamina K, un nutrient esential in procesul de recuperare , deoarece trombocitele au nevoie de ea pentru procesul de coagulare. Profita de faptul ca pe langa faptul ca este unul dintre remediile naturale pentru cresterea trombocitelor, este un aliment care poate fi savurat in multe feluri si combinat cu tot felul de ingrediente.

Ingrediente

• Ulei de masline extra virgin.
• 3 lingurite de susan (15 g).
• 1 lingura de iaurt (12,5 g).
• Suc de lamaie (1 lingurita).
• 2 linguri de zahar brun (20 g).
• 4 cani de capete de broccoli crude
• 1 cana de seminte de floarea soarelui (200 g).
• Cateva bucati de migdale sau nuca.
• 1 cana de morcov aburit, mai mult crud decat fiert (115 g).

Pregatirea

• In primul rand, spalati broccoli si taiati-l in bucati mici.
• Apoi, intindeti carnea de legume intr-o farfurie adanca si adaugati morcovul, lasand sa se amestece ambele ingrediente.
• Apoi amestecati iaurtul cu zaharul si lamaia.
• Apoi, luati dressingul si adaugati-l in salata.
• Decorati cu cateva seminte de susan.
• La final, stropim cu putin ulei de masline extravirgin si adaugam migdalele sau nucile tocate.

3. Suc de trei arome

Puteti bea sucul cu trei arome la micul dejun, de preferinta inainte de a manca prima masa. Acest lucru se datoreaza faptului ca, pe langa cresterea trombocitelor, iti va oferi o doza buna de vitamine si minerale.

Acest suc contine sfecla, morcovi si portocale, 3 alimente care contin multi nutrienti care ajuta organismul sa functioneze corect. In plus, ajuta la intarirea sistemului imunitar si la combaterea oricarei infectii care modifica numarul de trombocite.

Ingrediente

• ½ castravete (20 g).
• 1 portocala (15 g).
• 1 morcov (20 g).
• 1 baton de telina.
• ½ sfecla (40 g).
• 1 pahar cu apa (250 ml).

Pregatirea

• In primul rand, spalati fiecare dintre bucati.
• Apoi, taiati-le in bucati medii ca sa le puteti pune in blender.
• Adauga si paharul cu apa si amesteca foarte bine pana se omogenizeaza.

4. Linte cu legume

Studiile au aratat ca lintea este bogata in polifenoli, fier, fibre si potasiu, ceea ce le face o sursa buna de nutrienti. Din acest motiv, fac parte din recomandarile noastre de remedii naturiste pentru cresterea trombocitelor.

Ingrediente

• Sare.
• 1 frunza de dafin.
• 1 morcov (15 g).
• 2 catei de usturoi proaspeti.
• 3 cani de apa (750 ml).
• ½ ardei rosu si ½ verde.
• 2 cani de linte (200 g).
• 1 ceapa mica (20-30 g).
• 2 linguri de ulei de masline (10 ml).
• 1 lingura boia dulce (4 g).

Pregatirea

• In primul rand, trebuie sa clatiti lintea si sa o puneti intr-o oala cu apa, foile de dafin, boia dulce si un praf de sare.
• Apoi, lasa ingredientele sa fiarba la foc mic.
• In timp ce se intampla acest lucru, se toaca ceapa si usturoiul, se toaca si se prajesc intr-o tigaie cu ulei de masline pana se rumenesc putin.
• La final, scoateti-le din ulei si adaugati amestecul la linte.
• Apoi, taiati ardeii in bucati mici si prajiti-i in acelasi ulei pe care l-ati folosit pentru celelalte condimente.
• Se caleste cateva minute cu putina sare.
• Adaugati morcovul decojit si tocat si asteptati inca cateva minute. La final, cand legumele sunt pe placul tau, lasa-le deoparte.
• In aproximativ 45 de minute lintea trebuie sa fie frageda, se ia de pe foc si se lasa sa se odihneasca inainte de servire.

5. Smoothie cu guava si ardei rosu

Guava este un fruct bogat in vitaminele A, B, C si D, precum si in acid folic. In acest sens, este capabil sa promoveze regenerarea trombocitelor si sa previna oxidarea tesuturilor. La randul sau, ardeiul sau ardeiul iute rosu contine acid folic, fier, potasiu si vitamina C, care favorizeaza sinteza celulara a maduvei osoase.

Ingrediente

• 2 guave.
• 1 ardei gras sau chili rosu.
• 1/2 lingura de zahar.
• 2 pahare de apa (500 ml).

Pregatirea

• Spalati guava si ardeiul rosu cu multa apa.
• Deschideti si scoateti semintele de ardei rosu si clatiti inauntru.
• Taiati guava si ardeiul gras in bucati mici.
• Adaugati totul in blender si adaugati cele 2 cani de apa si 1/2 lingura de zahar.
• Se amesteca cateva minute si se strecoara preparatul.
• Se recomanda consumul smoothie-ului de 2 pana la 3 ori pe zi .

6. Extract de frunze de papaya

Extractul de frunze de papaya este un alt remediu natural pentru cresterea numarului de trombocite. O lucrare publicata in Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine in 2013 a sugerat ca extractul proaspat din frunzele acestei plante creste numarul de trombocite si celule rosii din sange. Studii recente au sustinut aceasta proprietate.

Pe piata de astazi puteti gasi suplimente pentru un aport rapid si sigur de extract din aceste frunze. Multe dintre ele, daca nu toate, contin alti nutrienti care ajuta la sporirea efectului. Acesta este cel mai sigur mod de a profita de compusii plantei , deoarece prin alte mijloace (cum ar fi ceaiurile sau infuziile) poate avea efecte secundare precum cresterea tensiunii arteriale.

7. Colostrul bovin

Colostrul este primul lapte produs de mamifere pentru a-si hrani puii. O lucrare publicata in Scientific Reports in 2017 a sugerat ca colostrul bovin contine proteine ​​si alti compusi care mediaza activarea trombocitelor si raspunsurile imune. Ca si in cazul precedent, astazi este posibil sa-l obtineti ca suplimente care pot fi achizitionate in farmacii si magazine naturiste.

Exista si alte remedii naturiste?

Da, exista si alte preparate care pot fi considerate remedii naturale si care te pot ajuta sa-ti ridici trombocitele si sa te recuperezi. Retineti insa ca cel mai important lucru este sa urmati tratamentul prescris de medic si, in acelasi timp, sa mentineti varietatea si echilibrul in alimentatie. In general, urmatoarele alimente va pot ajuta:

• Pesti precum pastravul, somonul si tonul.
• Legume cu frunze verzi intense, cum ar fi spanacul.
• Cereale fortificate pentru micul dejun.
• Orez si drojdie.
• Soia, ulei de soia si ulei de ficat de peste.

Pe de alta parte, idealul este sa eviti consumul de alcool. Studiile stiintifice au descoperit ca scaderea trombocitelor poate fi declansata si exacerbata dupa aportul acesteia. In ciuda faptului ca remediile naturiste pentru cresterea trombocitelor pe care le-am colectat au o sustinere stiintifica, nu uitati sa urmati instructiunile specialistului cu privire la tratament.