Beneficiile trifoiului rosu au fost valorificate in medicina traditionala inca din cele mai vechi timpuri. Datorita compusilor sai activi, este considerat un adjuvant pentru prevenirea si ameliorarea simptomelor unor boli. Cu toate acestea, dovezile referitoare la proprietatile sale sunt inca limitate si utilizarea sa trebuie sa fie prudenta.
Cunoscut si sub denumirea de trifoi salbatic (Trifolium pratense) , este o planta cu flori roz inchis, in forma de clopot, care sunt folosite medicinal in unele culturi. Dupa cum este detaliat intr-un articol publicat in Scientific Reports , creste de obicei in soluri din Europa, Asia, Africa de Nord si America de Sud. Pentru ce este? In continuare, o detaliem.
Caracteristicile si proprietatile trifoiului rosu
Trifoiul rosu se caracterizeaza prin cresterea sa rapida, deoarece in scurt timp atinge intre 20 si 80 de centimetri inaltime. Denumirea sa populara se datoreaza frunzelor sale verzi trifoliate, care au un diametru intre 2 si 4 centimetri si pe care se sprijina floarea.
Datorita compozitiei sale nutritive interesante, planta a fost folosita in medicina naturista ca supliment pentru reducerea riscului de imbolnavire si ameliorarea anumitor simptome. Si desi nu ar trebui sa fie un tratament de prima alegere, efectele sale au fost interesante.
Un articol publicat in revista Molecules subliniaza ca uleiurile extrase din floarea plantei au proprietati antioxidante, antiseptice, bactericide, virucide si fungicide. In plus, are si compusi cu activitate antiinflamatoare, antispastica si imunomodulatoare.
Beneficiile Trifoiului Rosu
Multe dintre beneficiile trifoiului rosu nu au fost inca confirmate de cercetari. Studiile care au fost facute asupra plantei sunt limitate si neconcludente. Din acest motiv, planta trebuie folosita cu prudenta, doar ca adjuvant si nu ca unic tratament pentru boli.
De fapt, daca aveti vreo boala grava, cel mai bine este sa va consultati medicul inainte de a utiliza acest tip de optiune. Nu trebuie ignorat faptul ca este contraindicat pentru unele persoane si ca poate avea interactiuni cu alte medicamente. Dupa ce am clarificat acest lucru, sa vedem care sunt aplicatiile sale.
1. Ajuta in tratarea tulburarilor de pigmentare a pielii
Colorarea pielii este produsa de melanina. O crestere sau scadere a acestei substante genereaza tulburari de pigmentare precum vitiligo sau psoriazis. Biochanina A, unul dintre ingredientele active care se extrage din trifoiul rosu si poate fi folosit in unguente, a demonstrat efecte interesante impotriva acestor probleme.
In special, se pare ca contribuie la inhibarea semnificativa a cresterii melaninei in unele celule, ceea ce favorizeaza tratamentul bolilor pigmentare. La randul sau, planta este folosita pentru a calma durerea si pentru a reduce inflamatia in cazul ranilor superficiale ale pielii.
2. Favorizeaza controlul simptomelor menopauzei
In timpul menopauzei, femeile experimenteaza o scadere a concentratiei de hormoni feminini, cum ar fi estrogenul. In consecinta, se genereaza simptome incomode, caracterizate prin bufeuri bruste, dureri corporale si schimbari de dispozitie.
Datorita continutului sau de izoflavone, extractele de trifoi rosu sunt utile pentru a ajuta la ameliorarea acestor simptome. Aceste substante au un comportament similar cu estrogenii umani din organism, deci contracareaza scaderea acestuia in aceasta etapa.
Un studiu recent a mai constatat ca medicamentele pe baza de trifoi rosu au efecte pozitive asupra anxietatii si depresiei cu care se confrunta femeile aflate in tranzitie la menopauza si postmenopauza.
3. Ai grija de sanatatea inimii
Un alt beneficiu important al trifoiului rosu este capacitatea sa de a promova sanatatea inimii. Acest lucru este posibil datorita fitoestrogenilor pe care ii are planta, care sunt legati de o scadere a colesterolului total si a LDL sau „colesterolul rau”.
De asemenea, se crede ca poate reduce riscul afectiunilor cardiovasculare datorita efectelor antioxidantilor sai. In orice caz, dovezile sunt inca limitate si controversate. Intr-un studiu recent, cercetatorii au concluzionat ca trifoiul rosu nu a imbunatatit profilul lipidic.
4. Promoveaza sanatatea oaselor
Izoflavonele continute in extractele de trifoi rosu au fost, de asemenea, legate de un risc mai scazut de boli precum osteoporoza. Motivul? Aceste substante ajuta la reducerea efectelor negative ale scaderii estrogenului in menopauza, care este legata de pierderea densitatii osoase.
Intr-o cercetare publicata in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , femeile care au luat un supliment cu extract de trifoi rosu au prezentat o pierdere mai mica a densitatii osoase la nivelul coloanei lombare si gatului, comparativ cu grupul placebo. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii.
5. Este util pentru tratarea problemelor respiratorii
In literatura populara, trifoiul rosu a fost un supliment pentru tratarea simptomelor de astm, bronsita si alte boli ale tractului respirator. Cu toate acestea, pana in prezent nu exista dovezi suficiente cu privire la aceste efecte. Chiar si asa, exista cei care sugereaza ca favorizeaza ameliorarea durerilor de gat, a congestiei si a altor simptome ale acestor afectiuni.
Desi trifoiul rosu a fost folosit in medicina populara pentru probleme respiratorii, inca nu exista dovezi care sa sustina efectele sale pentru aceste boli.
Cum se prepara trifoiul rosu?
Extractele de trifoi rosu sunt disponibile prin unguente, creme si pastile. Daca se aleg aceste optiuni, utilizarea lor trebuie facuta conform recomandarilor producatorului. Pe de alta parte, se poate prepara o infuzie din planta, sa o bea sporadic.
Ingrediente
- 3 lingurite de flori de trifoi rosu (20 g)
- 1 cana de apa (250 ml)
Pregatirea
- Scufundati florile de trifoi ochi intr-o cana cu apa clocotita.
- Apoi acoperiti recipientul si lasati-l sa stea timp de 10 pana la 15 minute.
- Dupa acest timp, strecoara infuzia.
- Se poate lua de doua ori pe zi.
Contraindicatii trifoi rosu
Este intotdeauna recomandabil sa consultati un medic inainte de a lua trifoi rosu pentru a identifica posibilele contraindicatii. Fiecare organism este diferit si poate reactiona in moduri diferite la componentele acestei plante. Unele contraindicatii sunt urmatoarele:
- Datorita fitoestrogenilor din trifoi, consumul acestuia este contraproductiv pentru persoanele cu cancere sensibile la hormoni.
- Trifoiul rosu are proprietati anticoagulante, asa ca trebuie evitat daca iei medicamente care incetinesc formarea cheagurilor.
- Nu este recomandat femeilor insarcinate si care alapteaza.
- Poate provoca efecte nocive prin reactia cu unele medicamente contraceptive si cu medicamente pentru tratamentul cancerului, psoriazisului si artritei reumatoide.
Trifoiul rosu trebuie utilizat cu prudenta
In ciuda popularitatii sale ca remediu natural, trifoiul rosu este o planta care trebuie folosita cu grija. Desi exista studii care sustin unele dintre efectele sale pozitive asupra sanatatii, deocamdata dovezile sunt inca limitate. Prin urmare, nu trebuie niciodata utilizat pentru a inlocui tratamentele medicale.
La majoritatea adultilor sanatosi, planta nu provoaca reactii nedorite atunci cand este utilizata moderat. Cu toate acestea, este recomandabil sa consultati un medic inainte de a-l lua in mod regulat.
