Hipertensiunea, o boala tacuta, dar periculoasa

Putem sa nu stim ca avem tensiune mare. Este o boala tacuta, dar extrem de periculoasa pentru ca poate duce la infarct sau accidente vasculare cerebrale.

Sunt supus unui astfel de risc? Pot preveni hipertensiunea arteriala? Ce este tensiunea arteriala? Hipertensiunea arteriala reprezinta o afectiune cardiovasculara ce consta in aparitia unei tensiuni crescute in artere, cauzata de factori cum ar fi ereditatea, menopauza la femei, obezitatea, colesterolul crescut, stresul, dar si unele afectiuni ca boli de rinichi, boli endocrine, boli cardiovasculare.

Simptome

• ameteli • dureri de cap • vajaituri in urechi • tulburari de vedere

Un flagel al lumii civilizate

Este o afectiune rar intalnita in tarile slab dezvoltate, mai degraba o boala a civilizatiei care, cu toate progresele realizate in domeniul depistarii precoce si al tratamentului, continua sa puna in pericol milioane de vieti. Desigur, nu toti indivizii sunt expusi aceluiasi risc de imbolnavire. Varsta este factorul principal declansator al bolii – daca incidenta este de 1-3 la suta la persoanele de pana in 29 de ani, procentul se ridica la 20 pentru categoria de varsta 50-60 si la 50 pentru persoanele trecute de 65 de ani. Este consecinta directa a unei vieti sedentare si a unei alimentatii nesanatoase, dar poate fi la fel de frecventa si la persoanele diabetice sau obeze.

Hipertensiunea si varsta

• La copii si tineri – rar intalnita, in proportie de 1-3 la suta. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda controlul tensiuni arteriale la copii, incepand cu varsta de 3 ani daca exista antecedente familiale de boli cardiace sau hipertensiune.

• La femei – statistic, hipertensiunea este mai putin frecventa la femei pana la menopauza, perioada in care femeia incepe sa „piarda” protectia asigurata de hormoni. In schimb, poate aparea in timpul sarcinii – 8-10 la suta din femei sufera de asa-zisa hipertensiune de gravidie, care insa dispare dupa aceasta perioada. De asemenea, mijloacele contraceptive orale (pilula) sunt adesea asociate cu cresterea hipertensiunii arteriale.

• La persoanele in varsta – creste odata cu varsta, dar nu se poate spune ca este normal. Din contra, factorii de risc devin tot mai mari si se recomanda ca persoanele in varsta sa tina tensiunea arteriala sub stricta supraveghere.

ATENTIE! Tesiunea variaza in diverse momente ale zilei – scade in timpul somnului si repaosului si creste in cursul diverselor activitati, in caz de emotii puternice, frig sau caldura excesiva, efort.

Masuri de prevenire

• limitarea consumului de sare • evitarea stresului • suprimarea alcoolului si a fumatului • combaterea obezitatii • mersul pe jos, gimnastica, practicarea unui sport (la recomandarea medicului) • respectarea timpului de munca si de odihna • control medical periodic • masurarea tensiunii arteriale

Alimente interzise

• paine cu sare • organe (ficat, rinichi, inima, creier) • carne grasa • grasimi animale • conserve • branzeturi grase si sarate • galbenus • grasimi prajite • ape minerale bogate in sodiu • muraturi

Tratamentele, evident, incepand cu anii 80, s-au schimbat mult de cand au aparut un numar mare de noi grupuri antihipertensive, dar, sincer, in ultimii 10 ani nu au existat medicamente noi pentru hipertensiune. Da, au existat noi prezentari de medicamente sub forma de asociatii cu doze fixe de 2 sau chiar 3 medicamente antihipertensive. Aceste asociatii cu doza fixa ​​imbunatatesc complianta terapeutica a pacientului (un cal de hipertensiune, complianta), deoarece tratamentul hipertensiunii este un tratament de cele mai multe ori pe viata, adica permanent. Tratamentele antihipertensive sunt bine tolerate, produc putine efecte secundare si trebuie spus ca cel mai important lucru este ca ceea ce provoaca cu adevarat rau nu este tratamentul antihipertensiv, cu consecintele hipertensiunii, nu tratamentele. Este un lucru pe care insist mult cand pacientii ma intreaba daca tratamentul le va face rau. Spun mereu: „ceea ce te doare este hipertensiunea prost controlata”.