Un somn bun este esential daca doresti sa arati si sa te simti cat mai bine. Pe langa faptul ca te asiguri ca dormi suficient, exista o multime de alte lucruri pe care le poti face pentru a-ti maximiza beneficiile de frumusete. Corpul tau se regenereaza in timp ce dormi si poti profita de procesele sale naturale pentru a obtine o piele, parul si multe altele cu aspect mai bun! Exista chiar si cateva modalitati usoare de a-ti coafa parul in timp ce dormi.
Aplica o masca de par cumparata din magazin
Daca ai parul uscat sau deteriorat, il poti completa in timp ce dormi aplicand o masca de par. Majoritatea iti vor cere sa-ti speli parul a doua zi dimineata, asa ca asigura-te ca ai timp sa faci acest lucru. Pentru a pastra produsele in par, va recomandam sa-l infasori intr-un prosop, un tricou sau chiar invelis de celofan.
Aceste produse ar putea pata fata de perna, deci asigura- te ca o protejezi cu un prosop daca esti ingrijorata de faptul ca invelisul tau nu ramane asezat.
Fa-ti propriul tratament de conditionare
Daca nu vrei sa te lasi cu o masca de par scumpa, iti poti face propria acasa. Mastile de par de casa sunt chiar mai dezordonate decat cele cumparate din magazin, asa ca asigurati-va ca va infasurati parul in siguranta si acordati-va mult timp pentru a-l spala a doua zi dimineata. Puteti gasi o varietate de retete online, dar unele ingrediente hidratante obisnuite includ urmatoarele: Avocado, Maioneza, Ulei de masline, Ou crud, unt de shea, Aloe vera, Iaurt, Dovleac,Banana
Creeaza un mediu placut
Pentru a te trezi dimineata cu o dispozitie frumoasa, incearca sa-ti fixezi parul in chifle mici sau impletituri inainte de a te culca. De asemenea, poti incerca sa-ti infasori parul in jurul unei benzi. Dimineata, lasa-ti parul jos, aplica un pic de produs de coafat, daca este necesar, si vei fi gata de plecare.
In functie de tipul de par, este posibil sa doresti sa aplici un spray usor de par, un produs de curling sau chiar ulei de bronzare pentru a-l ajuta sa mentina valul.
Alunga frizul
Indiferent ce fel de par ai, il poti ajuta sa pastrezi aspectul excelent intre samponare, legandu-l intr-o esarfa de matase inainte de culcare.
Daca nu vrei sa porti o esarfa in pat, incearca sa dormi pe o perna de matase. Va crea o frecare mult mai mica decat o perna de bumbac, ceea ce inseamna mai putin frizz.
Pastreaza fata curata
Cel mai important lucru pe care il poti face pentru pielea ta noaptea este sa-l speli. Indepartarea tuturor murdariei si a machiajului de pe piele ii va permite sa se regenereze si va preveni eruptiile.
Dormi pe spate
Frictiunea dintre fata si fata de perna poate provoca ridurile, asa ca incearca sa dormi pe spate. Daca nu exista nicio modalitate de a nu mai dormi de partea ta, incearca sa treci la o fata de perna din matase sau satin. Aceste materiale creeaza o frecare mai mica, astfel incat reduc riscul de riduri. De asemenea, este important sa-ti schimbi perna la fiecare cateva zile, deoarece uleiurile de pe fata se pot acumula rapid pe ea.
