Dieta cu supa de telina promite o scadere in greutate de cateva kilograme, in numai o saptamana. Sa vedem meniul dietei!
Luni
Mic-dejun: 250 ml suc natural de fructe (facut in casa) sau 2 fructe la alegere.
Gustare: un fruct la alegere.
Pranz: supa de telina la discretie plus fructe la alegere, fara limita.
Cina: supa de telina la discretie plus fructe la alegere, fara limita.
Marti
Mic-dejun: 250 ml suc natural de morcovi sau 2 legume la alegere.
Gustare: 1 morcov.
Pranz: supa de telina la discretie plus legume in stare cruda sau fierte, la alegere si fara limita de gramaj.
Cina: supa de telina la discretie plus legume in stare cruda sau fierte, la alegere si fara limita de gramaj.
Miercuri
Mic-dejun: 250 ml suc natural de fructe sau 2 fructe la alegere.
Gustare: un fruct la alegere si un morcov.
Pranz: supa de telina la discretie plus fructe la alegere, fara limita.
Cina: supa de telina la discretie plus legume in stare cruda sau fierte, la alegere si fara limita de gramaj.
Joi
Mic-dejun: o banana si lapte degresat la discretie.
Gustare: o banana.
Pranz: supa de telina la discretie si 3 banane.
Cina: supa de telina si lapte degresat la discretie, o banana.
Vineri
Mic-dejun: 250 ml suc natural de fructe sau 2 fructe la alegere.
Gustare: un fruct la alegere si un morcov.
Pranz: supa de telina la discretie, 250 g carne de vita la gratar, 6 rosii proaspete.
Cina: supa de telina la discretie.
Sambata
Mic-dejun: 250 ml suc natural de morcovi sau 2 legume la alegere.
Gustare: un morcov.
Pranz: supa de telina, peste sau piept de pui la gratar si legume, toate la discretie.
Cina: supa de telina, peste sau piept de pui la gratar si legume, toate la discretie.
Duminica
Mic-dejun: suc natural de fructe la discretie.
Gustare: un fruct la alegere.
Pranz: supa de telina, orez integral gatit fara ulei, doar cu condimente si legume si suc natural de fructe, toate la discretie.
Cina: supa de telina, orez integral gatit fara ulei, doar cu condimente si legume si suc natural de fructe, toate la discretie.
