Dieta cu supa de telina promite o scadere in greutate de cateva kilograme, in numai o saptamana. Sa vedem meniul dietei!

Luni

Mic-dejun: 250 ml suc natural de fructe (facut in casa) sau 2 fructe la alegere.

Gustare: un fruct la alegere.

Pranz: supa de telina la discretie plus fructe la alegere, fara limita.

Cina: supa de telina la discretie plus fructe la alegere, fara limita.

 

Marti

Mic-dejun: 250 ml suc natural de morcovi sau 2 legume la alegere.

Gustare: 1 morcov.

Pranz: supa de telina la discretie plus legume in stare cruda sau fierte, la alegere si fara limita de gramaj.

Cina: supa de telina la discretie plus legume in stare cruda sau fierte, la alegere si fara limita de gramaj.

 

Miercuri

Mic-dejun: 250 ml suc natural de fructe sau 2 fructe la alegere.

Gustare: un fruct la alegere si un morcov.

Pranz: supa de telina la discretie plus fructe la alegere, fara limita.

Cina: supa de telina la discretie plus legume in stare cruda sau fierte, la alegere si fara limita de gramaj.

 

Joi

Mic-dejun: o banana si lapte degresat la discretie.

Gustare: o banana.

Pranz: supa de telina la discretie si 3 banane.

Cina: supa de telina si lapte degresat la discretie, o banana.

 

Vineri

Mic-dejun: 250 ml suc natural de fructe sau 2 fructe la alegere.

Gustare: un fruct la alegere si un morcov.

Pranz: supa de telina la discretie, 250 g carne de vita la gratar, 6 rosii proaspete.

Cina: supa de telina la discretie.

 

Sambata

Mic-dejun: 250 ml suc natural de morcovi sau 2 legume la alegere.

Gustare: un morcov.

Pranz: supa de telina, peste sau piept de pui la gratar si legume, toate la discretie.

Cina: supa de telina, peste sau piept de pui la gratar si legume, toate la discretie.

 

Duminica

Mic-dejun: suc natural de fructe la discretie.

Gustare: un fruct la alegere.

Pranz: supa de telina, orez integral gatit fara ulei, doar cu condimente si legume si suc natural de fructe, toate la discretie.

Cina: supa de telina, orez integral gatit fara ulei, doar cu condimente si legume si suc natural de fructe, toate la discretie.