Pentru a sti daca avem un nivel ridicat de acid uric, este esential sa mergem la medic pentru evaluare si diagnostic. Apoi, va fi esential sa urmati liniile directoare ale acestora.
Atunci cand unei persoane i se spune ca are un nivel ridicat de acid uric, aceasta inseamna ca trebuie sa-si imbunatateasca anumite obiceiuri de viata cat mai curand posibil si sa inceapa un tratament medical, care ar putea fi insotit de remedii la domiciliu.
Acumularea de acid uric in organism, o afectiune cunoscuta sub numele de „hiperuricemie”, poate provoca reactii inflamatorii si alte simptome care afecteaza calitatea vietii.
Acidul uric isi are originea atunci cand organismul descompune purinele din alimente, trimitandu-le in sange si rinichi pentru a le elimina ulterior.
Problema apare atunci cand se acumuleaza in cantitati excesive, fie pentru ca organismul isi reduce capacitatea de a-l elimina, fie pentru ca este mai mult de procesat.
Acest lucru poate provoca disconfort articular, precum si pietre la rinichi, guta si alte tulburari care tind sa se agraveze atunci cand nu sunt controlate la timp.
Remedii la domiciliu pentru scaderea nivelului de acid uric
Desi nu exista studii stiintifice care sa sustina eficacitatea sau siguranta acestor remedii casnice, intelepciunea conventionala indica faptul ca, in unele cazuri, acestea pot fi utile in scaderea nivelului de acid uric.
Inainte de a le utiliza, ar fi indicat sa consultati medicul. In acest fel, remediile ar putea fi prevenite sa provoace interactiuni cu medicamentele si alimentele care sunt consumate de obicei.
In cazul in care medicul autorizeaza utilizarea oricarui remediu, este important sa o faci cu moderatie si intotdeauna intr-un stil de viata sanatos. Pe de alta parte, este indicat sa evitati amestecarea mai multor remedii in acelasi timp, deoarece ar putea fi contraproductiv.
1. Apa calduta cu otet de mere
Potrivit credintei populare, acizii organici din otetul de mere, in special acidul malic, ar ajuta la descompunerea acidului uric, care ar preveni formarea de cristale si, de asemenea, inflamatia.
Ingrediente
- 2 linguri de otet de mere (20 ml).
- 1 cana de apa (250 ml).
Pregatirea
- Dilueaza otetul intr-o cana de apa calda.
- Consumati aceasta bautura doar o data pe saptamana (sau atat timp cat v-a indicat medicul dumneavoastra).
2. Infuzie de urzica
Infuzia de urzica are un efect diuretic, despre care se crede ca ajuta la scaderea nivelului de acid uric. In plus, aceasta bautura ar contribui la sanatatea sistemului renal si, in special, a rinichilor, deoarece le-ar stimula functiile.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml).
- 1 lingura frunze de urzica (10 g).
Pregatirea
- Se incinge o cana de apa si, cand da in clocot, se adauga frunzele de urzica.
- Acoperiti bautura si lasati-o sa stea timp de 10 minute.
- A consuma.
3. Infuzie de coada-calului
Datorita efectului diuretic si proprietatilor antiinflamatoare, se recomanda si consumul de infuzie de coada-calului. Se spune ca prin stimularea mictiunii, ar ajuta la eliminarea cu usurinta a substantelor reziduale prin urina si, astfel, la scaderea nivelului de acid uric.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml).
- 1 lingura de coada-calului (10 g).
Pregatirea
- Se fierbe o cana de apa si se adauga coada-calului.
- Lasati bautura sa se odihneasca timp de 10 minute si strecurati-o.
- A consuma.
4. Infuzie de salcie
Se spune ca ceaiul de salcie ajuta la descompunerea purinelor, ceea ce poate ajuta la scaderea nivelului de acid uric. Pe de alta parte, proprietatile sale antiinflamatorii ar contribui la ameliorarea altor simptome.
Ingrediente
- 1 cucharadita de corteza de sauce (5 g).
- 1 cana de apa (250 ml).
Pregatirea
- Adaugati coaja de salcie la o cana de apa clocotita.
- Se acopera si se lasa sa se odihneasca 10 minute.
- Strecoara bautura si consuma-o.
5. Ceai de ceapa pentru scaderea nivelului de acid uric
Desi este clar ca gustul sau nu este cel mai placut, se spune ca ceaiul de ceapa ar putea ajuta la controlul hiperuricemiei. Antioxidantii sai si acizii naturali ar ajuta la descompunerea cristalelor de acid uric din rinichi.
Ingrediente
- ½ ceapa.
- 2 cani de apa (500 ml).
- 1 lingura de miere (10 g).
Pregatirea
- Taiati o jumatate de ceapa si puneti-o la fiert intr-o oala cu 2 cani de apa.
- Se lasa la foc mic 10 minute si se opreste.
- Cand se odihneste, se strecoara si se indulceste cu miere.
Pentru a imbunatati nivelul de acid uric, sunt necesare obiceiuri bune
Nivelul acidului uric nu s-ar imbunatati doar prin consumul unui remediu la domiciliu, de aceea, este important sa ne bazam pe obiceiurile bune de viata si, bineinteles, pe tratamentul prescris de medic.
Ai dureri articulare sau guta? Testul tau de sange a evidentiat niveluri ridicate de acid uric? Pe langa imbunatatirea dietei, nu excludeti sa acordati mai multa atentie altor obiceiuri de stil de viata, deoarece acestea ar putea fi cheie atunci cand vine vorba de cresterea bunastarii.
